BOB体育健康是一个综合概念，在不同的历史发展阶段中，人类对健康的认识和要求随着科学技术、BOB体育app社会结构的变化而变化，特别是随着医学科学和医学模式的发展，健康概念的内涵也不断发生演变。

　　早在30年代美国健康教育学专家鲍尔和霍尔提出了一个比较完善的健康定义：健康是人们在身体、心情和精神方面都自觉良好、精力充沛的一种状态，BOB体育app其基础在于机体一切器官组织功能正常，并掌握和实行物质、BOB体育app精神、环境和健康生活的科学规律。另外，还形成一种态度，BOB体育app也就是不把健康看作是生活的最终目的，而看作是争取使生命更高尚、更丰富所具备的必要物质条件。而这种生活是以有益于人群的建设性服务为特征的。1948年世界卫生组织在中指出：健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态，改变了以往健康仅指无生理功能异常、免于疾病的单一概念。世界卫生组织提出的身体健康10条指标是：

　　第一，充沛精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳；

　　包括没有疾病，无须治疗；身体发育正常，良好；有良好的食欲，夜间睡眠好；精神状态好，体态、脸色好；能很好地进行日常活动，消除疲劳快等。

　　包括能很好地理解人生意义，对生活充满希望；能与同志、同学、家庭成员团结合作；有正确判断能力和分析能力；具有顽强的意志品质和拼搏精神等。

　　包括具有良好的衣、食、住的条件；社会和平，犯罪率低；死亡率低，BOB体育app公民平均寿命长等。

　　总之，健康就是没有疾病，生活乐观，人际关系和谐，完全能胜任工作，而无任何不适感。